活力銀髮，學習GO！一起來「動手動腳」炎炎夏日拋腦後

優活健康資訊網╱uho編輯部 2010-07-18 08:40

由教育部指導、一粒麥子基金會（台東基督教醫院創設）主辦的「台東市樂齡學習資源中心」，第二期課程已結業，共八十三位學員選修。六月十八日上午在 迦南銀髮生活福祉中心舉行成果展，獲得學員「還想要再上課！」佳評，暑期特別開設四門「一日課程」，即日起開始招生。報名日期至七月廿三日截止，報名專線 08960220分機6810陳小姐，歡迎五十五歲以上民眾參加，一同把炎炎夏日拋在腦後，享受「動手動腳」的樂趣。
暑期預計開設「正宗韓 式泡菜製作」、「創意T恤彩繪」、「蝶谷巴特義式拼貼」、「水中樂活運動」四門課程，除了「水中樂活運動」在台東高中游泳池（中華路一段721號）上課， 報名費一百元以外，其餘三門課皆在迦南銀髮生活福祉中心上課，報名費五十元。材料費的部份，「正宗韓式泡菜製作」及「創意T恤彩繪」五十元（須自備素面T 恤）；「蝶谷巴特義式拼貼」一百元；「水中樂活運動」不需材料費，但必須自備泳裝、泳帽等水中活動相關用品。上課時間方面，「正宗韓式泡菜製作」七月廿七 日下午兩點到四點、「創意T恤彩繪」七月廿九日下午兩點到三點半、「蝶谷巴特義式拼貼」八月四日下午一點半到四點半、「水中樂活運動」八月五日下午三點到 五點半。
夏天熱浪來襲，重口味的泡菜令人胃口大開，「正宗韓式泡菜製作」用大白菜搭配韓國辣椒，加上令人意想不到的配料，成為人人都可以在 家製作的開胃菜。「創意T恤彩繪」承襲樂齡第二期大獲好評的「創意水彩」課程，在學員熱烈要求下，指導老師劉優美不負眾望，再開彩繪T恤課程；劉老師秉持 「只要拿筆，就會畫」的精神，挖掘每個人意想不到的藝術天分。「蝶谷巴特義式拼貼」使用剪刀剪下美麗的圖形，拼貼於物品、傢俱上，將生活中隨處可見的素 材，昇華為全新的藝術設計。「水中樂活運動」借用水的浮力，減低運動時人體下半身和脊椎的衝擊力，避免運動傷害；搭配音樂抒展肌肉，同時放鬆身體和心靈。
參 加「創意水彩」班的李阿姨說：「沒想到水彩可以做那麼多變化，真的很神奇。」劉老師曾讓「創意水彩」班的學員牛刀小試，在白色T恤上用壓克力顏料描繪喜愛 的圖案，當時李阿姨在T恤畫上充滿斑點的貓和彩色的魚，並將T恤送給孫子。同是「創意水彩」班學員的林阿姨說：「來到課堂上學習畫畫，讓我精神愉快。」炎 炎夏日走出戶外，跟同學一起學習新事物，動動手腳，比一個人悶在家裡吹冷氣要更開心、更健康，快來加入樂齡暑期課程，一同「活力銀髮，學習GO！」
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8887





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